El día 2 de agosto empezó el curso intensivo de formacion de profesores de yoga. El primer día del curso siempre es el día de llegada. La gente llega poco a poco durante de todo el día. Alguna gente viene por el propio coche, otra por el transporte publico. Tenemos servicio de recogida de los alumnos desde estación de autobuses de Vélez – Málaga. A las 19 de la tarde tenemos la primera reunión con los alumnos. Es el tiempo cuando nos conocemos y hablamos de distintos aspectos de organización del curso. Realmente el curso mismo de formacion de profesores yoga empieza el día siguiente a las 8 de la mañana.
Todos los días tenemos el mismo horario. Empezamos a las 8 de la mañana con la primera meditación. Luego hacemos una clase de yoga durante una hora y media o un poco más. Normalmente la primera clase siempre parece difícil. Pero en este curso había una experiencia muy interesante. En el curso participa un chico que se llama Aitor. Es nuestro alumno que hizo este mismo curso de formación de profesores yoga hace un buen tiempo. Realmente no recuerdo cuanto tiempo atrás, pero creo que más o menos ya pasó dos años desde que hizo el curso. Pues, después de la primera clase él me comento, que tiene un recuerdo que después de su primera clase en su curso tenia sensación que la clase fue muy dura. Y ahora la clase le pareció 
normal, no demasiado fuerte, aunque fue la misma clase con el mismo profesor. Y eso es el resultado de la practica. Cuando practicas, con el tiempo puedes hace mucho más cosas que antes, recibes la clase en una forma distinta. Fue un comentario de Aitor interesante, espero que va a servir para los alumnos novatos.
En medio del día tenemos la clase teórica. Normalmente en principio del curso siempre aprendemos algunas técnicas con el fin de tener todo el tiempo del curso para practicarlas. La mayoría de los alumnos, normalmente, no
conocen estas técnicas, o no las practican. Y al aprenderlas en el principio del curso, se practican durante de todo el tiempo del curso para desarrollar nuevas habilidades y acostumbrarse con estas técnicas. Una de estas técnicas es Neti – limpieza nasal. Una practica tradicional de yoga. Se hace con una jarrita pequeña. El agua entra por una fosa nasal y sale por otra. Nos acostumbramos tener la jarrita en el baño al lado del cepillo de dientes. Y por la mañana, directamente después de la limpieza de los dientes se hace limpies nasal y – adelante por el día.
Otra técnica que aprendemos en el principio del curso de formación de profesores yoga – son pranayamas avanzadas. La mayoría de los pranayamas avanzadas se hacen con aplicación de bandhas. Siempre aprendemos estos pranayamas en el principio del curso para tener más tiempo posible para la practica. Los bandhas son técnicas especificas que dirigen la energía del practicante en la dirección que necesitamos para conseguir nuestros objetivos. Normalmente en el curso aprendemos dos pranayamas básicos como Kapalabhati y Anuloma – Viloma y cuatro pranayamas avanzados como Brahmari, Sitali, Moorcha y claramente Bastrika – el pranayama más fuerte y efectiva para despertar el Kundalini.
Bueno, voy a terminar esta primera parte de descripción de nuestro curso. Espero que con el avance del curso mismo escribiré sobre otras experiencias, otras técnicas, temas que estamos aprendiendo y practicando. Si ha gustado el articulo y hay ganitas de conocer más sobre el curso, hazme un toque en el comentario, como: «gusta». Esto me va a motivar seguir escribiendo. Un abrazo a todos.