Curso de Pranayamas Online

Curso de Pranayamas Online

25,00

En este curso de pranayamas online el alumno aprende dos pranayamas básicos que son Kapalabhati y Anuloma – Viloma. Además de aprender hacer estos pranayamas, el alumno también aprende dar estos dos pranayamas a la gente.

Categoría:

Descripción

En este curso de pranayamas online el alumno aprende dos pranayamas básicos que son Kapalabhati y Anuloma – Viloma. Además de aprender hacer estos pranayamas, el alumno también aprende dar estos dos pranayamas a la gente.

Pranayama – típica práctica de Yoga que lleva el practicante a alto estado de concentración, a conocer y poder controlar el Prana o energía vital del cuerpo. Hay muchos tipos de pranayamas. Todos los pranayamas tienen unos objetivos comunes y además, cada pranayama tiene el propio objetivo.

Objetivos del Curso

  • aprender practicar Kapalabhati y Anuloma – Viloma
  • aprender enseñar estos pranayamas a la gente

Kapalabhati

Es un pranayama conocido también como respiración de fuego. Tiene tres objetivos: aumenta la energía, calma la mente y limpia los pulmones.

En caso de hacer sesiones largas se convierte en un pranayama avanzado con el propósito de despertar Kundalini.

Anuloma – Viloma

Es un pranayama alterno lo que significa que se respira por la fosas nasales alternando. Se hace aplicando un mudra que se llama Vishnu mudra.

El contenido del Curso

En total hay los apuntes del curso y siete videos que te llevan a aprender practicar y enseñar estos dos pranayamas:

  • Una Sesión de Anuloma – Viloma
  • La vuelta de Kapalabhati de 108 exhalaciones
  • Una vuelta de Kapalabhati de 300 exhalaciones
  • Una vuelta de Kapalabhati de 500 exhalaciones
  • Una práctica grupal de estas dos pranayamas
  • Un video con explicaciones detalladas como dar estos dos pranayamas a la gente
  • Un video con explicaciones de errores típicos que hacen alumnos cuando aprenden dar pranayamas a la gente

Certificación del curso

Formacion Continua de Yoga AllianceSe puede prorrogar el curso y recibir una certificación de Formación Continua de Yoga Alliance (YACEP). Todos los profesores de yoga, registrados con Y.A. tienen obligación de seguir formándose y deben hacer ciertas horas de formación en diferentes cursos durante un tiempo. Este curso sirve para que estos profesores aumenten sus horas de formación continua en su registro con Yoga Alliance. En el diploma se mencionan 8 horas de formación. Para conseguirlo, los profesores de la escuela supervisan dos veces tu práctica. Para tener supervisión se graba tu práctica y se manda el video a la escuela a través de WeTransfer (se puede mandar el video hasta 2 gigas sin registrarse y gratuito). El precio de los dos supervisiones será 60 €.

Y por último

La práctica constante de pranayamas sube mucho nivel de tu energía, aumenta nivel de oxígeno en la sangre, sirve como prevención para monton de enfermedades y al final – vives mejor y más tranquilo.

 

 

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Curso de Pranayamas Online”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *